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PROGRAMA DE NUTRIÇÃO · NUTRICIONISTA

Nutricionista online a acompanhá-lo todos os meses, desde 20€/mês.

Consulta de nutrição por vídeo, plano alimentar ajustado a si e apoio entre consultas. Sem medicação. Desde 20 €/mês no plano trimestral. Começa com uma avaliação gratuita de 15 minutos.

A avaliação é uma videochamada de 15 minutos. Não há compromisso e não é preciso cartão.

O que procura?

Escolha o seu objetivo e marque a avaliação gratuita com a nutricionista.

Marcar avaliação gratuita

Registo ERS

n.º E169767

Dados tratados segundo o RGPD

Consultas por vídeo, sem deslocações

Nutricionistas da Ordem dos Nutricionistas

para quem

Este programa é para si se…

Quer perder peso sem medicação

ou o Programa Peso não é indicado para si neste momento e procura uma alternativa com acompanhamento.

Quer ganhar peso ou massa muscular

com um plano alimentar que acompanhe o treino e os seus objetivos.

Quer melhorar hábitos

comer melhor, organizar refeições, perceber o que está a falhar, sem dietas restritivas.

Ajustar a alimentação em fases da vida (gravidez, pós-parto, menopausa)

om uma alimentação adequada a esta fase, com acompanhamento de uma nutricionista.

Como funciona

Começa sempre pela avaliação gratuita.

PASSO 01

Marque a avaliação gratuita

Escolhe o dia e a hora no calendário. Só precisa de email, contacto e algumas perguntas rápidas.

5 min · online

PASSO 02

Avaliação por vídeo (15 min)

Uma nutricionista percebe os seus objetivos, hábitos e historial. Sem compromisso.

15 min · até 48 h · gratuita

PASSO 03

Plano alimentar à sua medida

Na primeira consulta recebe um plano ajustado ao seu dia a dia, aos seus gostos e ao seu objetivo.

Consulta em 24 h

PASSO 04

Acompanhamento todos os meses

Consulta mensal para ajustar o plano, e apoio entre consultas quando surgirem dúvidas.

Médico em menos de 24 h

O que está incluído

O que recebe todos os meses

programa peso
Preços

Preço total à frente, sem letras pequenas.

Nutrição · Mensal

Consulta de nutrição todos os meses e plano ajustado. Sem fidelização.

22,50 €

/mês

Nutrição · Trimestral

Três meses de acompanhamento para quem quer dar tempo ao plano.

60 €

/ 3 meses

20 € por mês

melhor preço

Consulta avulsa de nutrição

Uma consulta, sem subscrição e sem renovação. Para quem quer começar por esclarecer a sua situação.

35 €

consulta única · sem renovação

A subscrição só começa depois da avaliação gratuita e da sua decisão.

Transparência

O que prometemos… E o que não prometemos

Nesta área há muitas promessas fáceis. Preferimos dizer-lhe antes de pagar aquilo que este programa não faz.

Prometemos

Não prometemos

Perguntas frequentes

Tudo o que precisa de saber.

Preciso de ter um IMC mínimo?

Não. O Programa de Nutrição não tem critérios de IMC.

Não. É acompanhamento nutricional. Se quiser saber se o Programa Peso, com acompanhamento médico, é indicado para si, veja aqui.

Sim, é uma das situações para as quais foi pensado.

Só o seu documento de identificação, confirmamos a identidade em direto e não guardamos nenhuma imagem. Não é preciso balança.

Online, na sua área de cliente, em três cliques. Entra com o email que usou no pagamento. Não há chamadas obrigatórias nem formulários escondidos. No plano mensal o cancelamento produz efeito no fim do mês pago; no trimestral, no fim do trimestre pago. Avisamos por email antes de cada renovação.

Não. Não pedimos cartão.

Não. O Programa Peso já inclui a consulta de nutrição mensal, não precisa de contratar nada mais. Se tiver dúvidas sobre o seu plano alimentar, fale com a sua nutricionista na próxima consulta ou através do apoio entre consultas.

Comece pela avaliação gratuita

Uma videochamada de 15 minutos com uma nutricionista. Sem compromisso, sem cartão. Botão: Marcar avaliação gratuita.

Dra. Alexandra Azevedo

Formação: Universidade de Barcelona
Nº ordem dos médicos: 71409

Biografia

A Dra. Alexandra Azevedo formou-se em Medicina na Universidade de Barcelona em 2015, onde posteriormente se especializou em Medicina Geral e Familiar. Durante a sua formação, desenvolveu um forte interesse pela abordagem à dor crónica, tendo realizado um mestrado integrado em Medicina e Cirurgia com investigação na Clínica no controlo da Dor. A sua experiência profissional inclui vários anos de prática clínica em Espanha, nomeadamente na Catalunha, onde teve contacto com uma grande diversidade de patologias e desafios, tanto na urgência, como nos cuidados de saúde primários.

Atualmente, exerce como médica de família na ULS Braga. Já integrou a equipa da urgência médico-cirúrgica do Hospital de Vila Nova de Famalicão e já colaborou como professora convidada na Escola Superior de Enfermagem da Universidade do Minho, lecionando anatomia e fisiologia do sistema circulatório, respiratório e digestivo.

Os seus principais interesses clínicos incluem a urgência médica, a dor crónica, a depressão e a ansiedade, bem como a medicina preventiva e o controlo de fatores de risco vasculares. Dedica-se também à consulta antitabágica e à consulta de perda de peso, ajudando os seus pacientes a adotar hábitos de vida mais saudáveis. A sua abordagem ao cuidado baseia-se numa visão holística, considerando a saúde como um equilíbrio entre o bem-estar físico e psicológico.

A Dra. Alexandra distingue-se pelo seu humanismo e pela capacidade de oferecer soluções rápidas e eficazes para problemas menores, garantindo que os seus pacientes se sintam bem acompanhados. No Médico na Net, vê uma oportunidade de levar os cuidados de saúde a mais pessoas de forma acessível e conveniente.

Apaixonada por música e viagens, adora conhecer diferentes culturas e estilos de vida, o que enriquece a sua visão do mundo e a sua prática médica. Para ela, a medicina não é apenas uma profissão, mas um verdadeiro compromisso com o bem-estar das pessoas que acompanha. Como gosta de dizer: “A saúde é o equilíbrio entre o bem-estar físico e psicológico.